1 op 3 studenten ontbijt niet elke dag

Een derde van de studenten ontbijt niet elke dag. Dat blijkt uit een bevraging bij 2.066 studenten. Het gevolg is dat ze tussen de maaltijden honger krijgen ze honger en al eens chips en koeken uit de kast halen. Kok op Kot probeert studenten te overtuigen om elke morgen te ontbijten en deelt voor het tweede jaar op rij op verschillende plaatsen gezonde ontbijtpakketten uit.

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Toch slaat een op de drie studenten er geregeld een over. Het resultaat is dat studenten te veel tussendoortjes eten. ’s Morgens kiezen ze nog voornamelijk voor fruit, maar naarmate de dag vordert worden de tussendoortjes ongezonder. Verder wijst de enquête ook uit dat wie wel ontbijt, niet altijd de gezondste keuzes maakt. Gezond eten is heel belangrijk voor je conditie, zowel lichamelijk als geestelijk. Studenten met een gezond eetpatroon presteren beter.

Kok op Kot is een initiatief van CM dat studenten wil aanzetten om gezond te eten.