Vandeurzen lanceert app tegen stress

Vlaams minister van Volksgezondheid Jo Vandeurzen (CD&V) heeft vanochtend op een persconferentie de vernieuwde campagne ‘Fit in je Hoofd, Goed in je Vel’ voorgesteld. De campagne wil met onder meer online coaching en een mobiele app de Vlaming helpen zijn mentale veerkracht te versterken.

Uit cijfers van de laatste Gezondheidsenquête blijkt dat 32 procent van de Belgen last heeft van stress, zich gespannen en/of gedeprimeerd voelt of niet kan slapen door grote zorgen. Vandeurzen wil dat probleem aanpakken en brengt daarom samen met het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie (ViGeZ) een nieuwe app op de markt die de Vlaming moeten leren omgaan met stress, tegenslagen of moeilijkheden. 

In de app zijn onder meer een aantal oefeningen te vinden die je moeten helpen om een goede balans te vinden tussen werk en ontspanning en die helpen je veerkracht te versterken. Vandeurzen gaf tijdens de voorstelling zelf het goede voorbeeld en demonstreerde een aantal oefeningen.