We eten meer suiker dan we denken

De Wereldgezondheidsorganisatie WHO heeft zijn advies voor de dagelijkse hoeveelheid suiker bijgesteld van 50 gram suiker per dag naar 25 gram suiker, ofwel zes suikerklontjes, per dag. De WHO waarschuwt ervoor dat we te veel suikers eten. Vooral onbewust krijgen we heel veel suiker binnen. Zo bevatten onderstaande producten misschien wel meer suiker dan je denkt.

(Bron: hoeveelsuikerziterin.nl en sugarstacks.com)

Flesje cola (500 ml): 12,5 suikerklontjes

 

Snickers (57 gr): 7,84 suikerklontjes

 

Twix (50 gr): 9 suikerklontjes

 

Kindersuprise (20 gr): 3 suikerklontjes

 

Kinder Bueno (43 gr): 5 suikerklontjes

 

Beker Danio (450 gr): 15,75 suikerklontjes

 

Portie ketchup (17 gr): 1 suikerklontje

Sinaasappel (270 gr): 6 suikerklontjes

Banaan (140 gr): 4,5 suikerklontjes